Ta strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.
Zobacz jak zmienić ustawienia przeglądarek: 1) Internet Explorer 2) Mozilla FireFox 3) Chrome 4) Safari 5) Opera
------


Wszystkiego Najlepszego !


Szukaj: forum ogrodnicze, kwiaty, rośliny, uprawa roślin, identyfikacja roślin, kwiaty doniczkowe, krzewy, drzewa, iglaki, nasiona nawozy.
Powrót do strony głównej ZACISZE 1
-->

Autor Wątek: MIECHUNKA jadalna  (Przeczytany 376 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Dz1

  • Administrator
  • Aktywny użytkownik
  • *****
  • Wiadomości: 221
  • Opinia: +9/-0
  • Płeć: Mężczyzna
  • Marzy mi się kurna chata..
MIECHUNKA jadalna
« dnia: Listopad 02, 2016, 17:04:00 pm »
Miechunka jadalna (peruwiańska) to egzotyczna roślina, której wartości odżywcze i właściwości zdrowotne docenili już Inkowie, przez których była nazywana "złotą jagodą". Nic dziwnego - malutki owoc miechunki jest skarbnicą witamin i składników mineralnych, m.in. witaminy A, C, a także tych z grupy B oraz wapnia i fosforu.

 

Wartość odżywcza miechunki w 100 g

Wartość energetyczna - 53 kcal
Białko ogółem - 1,9 g
Tłuszcz - 0,70 g
Węglowodany - 11,20 g

Witaminy

Witamina C - 11,10 mg
Tiamina (wit. B1) - 0,110 mg
Ryboflawina (wit. B2) - 0,040 mg
Niacyna (wit. B3) - 2,800 mg
Witamina A - 720 IU

Minerały

Wapń – 9 mg
Żelazo  - 1 mg
Fosfor - 40 mg

Źródło danych: USDA National Nutrient Database for Standard Reference
  Fajna i pożyteczna roślinka. Na jesieni rozświetla ogrody swoimi lampionami, gdy wszystkie kwiaty już śpią.
Poszukuje nasionek lub sadzonek Miechunki.



Pobyt na działce to nie tylko kontakt z przyrodą‘. To również okazja do poznania innych ludzi

Forum Działkowe ''ROD ZACISZE 1''

MIECHUNKA jadalna
« dnia: Listopad 02, 2016, 17:04:00 pm »


 


Vendio

Dodaj: Lubie to! - Udostepnij